目の健康管理

視力回復3Dとは、一見すると意味不明な模様をあるコツにしたがってみていると、立体的な絵が浮かんでくるというもので、視力回復に効果があるといわれています。
ブームになった「視力回復によく効くファンタジー3D」や「マジカル・アイ・エクササイズ」などの書籍が多数出版されています。
他にも「StereoPict ｖ0.50」というフリーソフトを使えば、自分で視力回復3Dを作ることもできるのです。

視力回復3Dは同じ絵を見続けてもあまり効果がないので、自分で作ると安上がりでいいですね。
視力回復3Dは、意味不明な模様の中から立体的な絵をみようとする目の動きに目のピントを合わせる筋肉である毛様体の過緊張をほぐす効果があるといわれています。

毛様体の過緊張が原因で目のピント調整が上手くいかず、近視になっている人のことを仮性近視といいますが、視力回復3Dで目がよくなるのはこの仮性近視の人だけです。
真性近視や乱視には効果がありません。
パソコンやテレビの見すぎ、ゲームのやりすぎで仮性近視になっている子供には、特に効果が期待できます。

ちなみに、意味不明な模様から立体的な絵をみるコツは、できる人とできない人がいるでしょう。
視力回復3Dの本は自分に合っているかが大切なのでを購入する前に、本屋さんなどでよく確認してから購入することをオススメします。

それと視力回復3Dの効果で視力が回復しても、一時的なものなので継続しないと元にもどってしまうことにも注意が必要です。

最近はコンタクトレンズを使用することに抵抗も少なくなり、コンタクトレンズ希望者が多くなっています。

コンタクトレンズの役割は「屈折異常の矯正」なのです。
屈折異常には近視ももちろん含まれますが、その他に遠視や乱視があります。
老視（老眼）屈折以上とは異なりますね。

目はカメラと同じような構造をしていて外からの光をレンズである水晶体などで屈折させて網膜にピントをあわせる仕組みになっています。
正常に焦点が結べたならば正視ですが、そうでない場合には屈折異常を起こしていると考えられます。

●近視:光が網膜の前でピントを結んでしまうため、遠くのものがぼやけて見える状態のことです。
眼軸が長いという遺伝的な要因のこともありますが、一般的には屈折性近視のことが多いです。近視は凹レンズで矯正します。

●遠視:近視と比較して逆で、光が網膜の後ろでピントを結んでしまうため、調節しないと遠くも近くもぼやけて見えてしまう状態のことです。
調節力があるうちは、水晶体の厚さを調節できるのですが、調節力がなくなると遠視が顕在化します。遠視は凸レンズで矯正します。

●乱視:角膜などが正常な球面をしていないため、網膜に焦点が結べずに近くも遠くも見えにくくなることです。
乱視にも種類があり、光の屈折の大きさの角度によって分かれます。
これで調整が難しくなります。

●老視（老眼）加齢とともに水晶体の調節力が低下し、近くのものがぼやけて見えにくくなります。
近くのものを見るときだけ、凸レンズで矯正します。

コンタクトレンズは、比較すると圧倒的に近視の矯正に用いられることが多いですね。

目にコンタクトレンズという異物をいれているということを自覚して装着時間を守ることや定期検診を眼科で受けることなどが必要ですね。

子供の視力回復は、まずはこれ以上視力が悪くならないようにしていくことが大切です。
視力が悪いままにしておくと、更に視力が悪化していってしまいます。
確かにメガネやコンタクトなどをしていても年々視力は悪くなっていきます。
しかしまずは視力が悪いままにしておかないことが大切です。
視力回復センターなどで視力回復トレーニングを受けながら、自宅でもきちんとした生活習慣を身につけさせるようにしていきましょう。

レーシック手術だと手術後すぐに裸眼で見えるようになりますが、残念ながら子供にはレーシックは出来ません。
子供の視力回復でもレーシックが特効だと思われる方がいると思いますが、実はレーシック手術は子供は受けることが出来ないのです。
基本的にレーシック手術は、20歳未満の子供は受けることができないのです。


視力回復トレーニング　川村式